カウンセリング手法一覧

サブモダリティの目的：サブモダリティを使い、内部表象を簡単に変化させられるようになること。

解説：サブモダリティとは、どのようにしてわたしたちの内部表象をコード化し、意味付けするかです。サブモダリティを変化させることで、わたしたちの内部表象の意味合いも変化させることができるのです。

• カウンセリング手法

ご予約・お問い合わせ

T.O.T.Eモデルの概要：Test(テスト）、Operate(操作）、Test(テスト）、Exit（退出）を表しています。

T.O.T.Eモデルのメリット：望ましい状態のゴールと、そのゴールを達成するための可変な手段を含むあらゆる心的、行動的プロセスに当てはまります。

• カウンセリング手法

ご予約・お問い合わせ

アンカリングの目的：いつでも、どの表象システムを使っている人にも良い状態をアンカリングできるようになること。

アンカリングのメリット：精神的につらい状況に陥っても、良い状態をアンカリングしておくことで、いつでもその良い状態になることができる。

• カウンセリング手法

ご予約・お問い合わせ

モデリングの目的：自分と他人の卓越した行動を見つけ出し、そのパターンを導き出し、活用できる。

モデリングのメリット：他人の考えを知ることで、短時間で上達しやすくなる。

モデリングのデメリット：自分の考え方を手放す

• カウンセリング手法

ご予約・お問い合わせ