アンカリング

アンカリングの目的：いつでも、どの表象システムを使っている人にも良い状態をアンカリングできるようになること。

アンカリングのメリット：精神的につらい状況に陥っても、良い状態をアンカリングしておくことで、いつでもその良い状態になることができる。

• カウンセリング手法

モデリング

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